Elisir, la settimana dal 29 febbraio al 4 marzo

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Lunedì29 febbraio –Errori posturali –Stiamo troppo in piedi o troppo seduti, portiamobuste pesanti, passiamo molte ore in macchina, tutto questo incide sulla salute della nostra schiena. Quali accorgimenti possiamo adottare?
Singhiozzo– Il singhiozzo è un disturbo banale ma molto fastidioso. Il disturbo occasionale e transitorio non deve preoccupare. Ma a cosa è dovuto? C’è una cura o bisogna solo aspettare che passi?

Martedì 1 marzo – Sindrome metabolica– E una combinazione di alterazioni metaboliche che determina un incremento di rischio cardiovascolare. Quali sono i parametri che, se alterati, devono preoccupare?
Il fritto – Il fritto fa male? Secondo studi recenti no, ma bisogna applicare alcune regole: l’olio di frittura non deve fumare e non va riutilizzato, bisogna scolare bene l’alimento e salarlo al momento del consumo. Quale olio bisogna utilizzare? Quale benefici può portare una sana frittura?

Mercoledì 2 marzo– Cibo e salute -Recenti studi mettono in stretto rapporto la nostra dieta con il nostro stato di salute. Ma esistono veramente cibi che curano?
Il mal di piedi –– I piedi sono un miracolo di ingegneria. I motivi per cui possono dolere sono molteplici. Quanto è importante una calzatura adatta per prevenire ed alleviare i problemi?

Giovedì 3 marzo – Allergie–L’allergia è una reazione eccessiva del sistema immunitario nei confronti di sostanze normalmente innocue presenti nell’ambiente. Quanti tipi di allergie esistono?
Herpes simplex–L’herpes simplex è un problemamolto comune e fastidioso, si tratta di un’infezione delle labbra e della bocca. Bisogna essere molto attenti perché il virus può essere contagioso. Come avviene il contagio?

Venerdì 4 marzo – Corde vocali–Come possiamo proteggere la nostra voce? Quali sono i nemici delle corde vocali
Magnesio e potassio – Magnesio e potassio sono dei sali minerali e sono una risorsa fondamentale per la salute del nostro organismo. In quali cibi sono contenuti? Se il loro livello si abbassa, è bene ricorrere agli integratori?

Elisir è un programma di Michele Mirabella Isabella Angius Vera Carbonetti Giovanni Laccetti Elisabetta Marino Marco Piazza Luigi Pompili e Sergio Soraci con la regia di Daniela Donato.

Per contattare la trasmissione: numero verde 800550694 – mail elisir@rai.it – hashtag #elisirrisponde